福山スイミングスクール & ASES CLUB TEL 084-952-0450
福山スイミングスクール ＆ ASES CLUB の施設を紹介します
プール
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１年を通じて一定の水温、室温に保たれており、快適にご利用頂けます。 顔をつけるのが苦手な初心者から、アクアビクス、また記録を伸ばしたいマスターズの方まで満足いただける充実のレッスンを開催しています。 |
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ＦＳＳでは、幼児用プールも完備しています。ベビー専用であったかプール（３３度）なので０、１歳児も安心！！ 水深は８０cmです |
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スタジオ
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世界中で大ブレイク中のボディパンプ、ボディコンバットを広島で初めて導入！！その他アセスクラブならではのユニークなレッスンが勢ぞろい！！充実したレッスンをお楽しみください。 | |||
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マシンジム
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多彩なマシンで効果的なトレーニングが行えます。 マシンの使用方法、効果的なトレーニング方法等わからないことはスタッフまで気軽に声をかけてください |
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サウナ
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運動後はサウナで良い汗を流し体をリフレッシュしましょう！！ サウナの効能について サウナに入ることによって以下の効果があります。 ● 酸素摂取を良くし疲労回復をを促進する ● 温度刺激でストレス解消！！ ● 血管が拡張して血圧が低下 ● 血行促進で肩こり解消！！ ● 自律神経を調節して血管強化 ● 皮膚や皮下脂肪の洗浄効果 他にもさまざまな効能があります プールに隣接しているのでサウナとプールを利用した健康法も推奨しています |
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